Über mein Buch

 


Selbstbewusst gesund

schlank und schmerzfrei - wie Bewegung, Ernährung und Zusatzstoffe in Nahrungsmitteln unser Leben beeinflussen

 

Erfahrungen Sie, wie ich mit der richtigen Bewegung und alternativen Behandlungen Operationen vermied sowie dem Wissen über Nahrungsmittel, schlank und schmerzfrei wurde und blieb. Unsere Ernährung hat sich im Laufe der Evolution stetig weiterentwickelt und verändert. Besonders seit der Industrialisierung der Nahrungsproduktion schreiten die Veränderungen in einem rasanten Tempo voran. Was bedeutet dies für unseren Körper und unsere Gesundheit? Immer häufiger wird von einem Mangel einzelner Vitamine und Mineralstoffe berichtet. Um dieses vermeintliche Defizit auszugleichen, biegen sich die Regale in den Supermärkten unter der Last von Waren mit zugesetzten Vitaminen, zahlreicher Nahrungsergänzungsmittel und Superfood. Welche Auswirkungen hat die Massentierhaltung und -fütterung auf die Gesundheit der Menschen? Lesen Sie, wie Zusatzstoffe unser Leben beeinflussen und wie leicht es ist, sich ohne diese Zutaten natürlich und gesund zu ernähren.

 

Ihre Elke Seifried (Hugo)

 

 

Mein Buch "Selbstbewusst gesund" können Sie im Online-Handel unter anderem bei Thalia oder Amazon sowie im Buchshop des Verlages BoD kaufen. Es ist auf Deutsch auch in den USA, Kanada und Großbritannien erhältlich.

 

 

  • Taschenbuch: 276 Seiten
  • Preis: 17,90 EUR
  • Verlag: Books on Demand; Auflage: 1 (17. Mai 2013)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3848259974
  • ISBN-13: 978-3848259977
  • Größe und/oder Gewicht: 24,6 x 18,9 x 1,5 cm

 

  • E-Book: 
  • Preis: 8,99 EUR
  • Verlag: Books on Demand; Auflage: 1 (05.06. 2013)
  • ISBN: 978-3848284962
  • Dateigröße: 1923 KB